5 อันตรายจากแสงแดด ภัยอันตรายช่วงหน้าร้อนที่ควรระวัง

แสงแดดเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามิน D และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่หากได้รับแสงแดดมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อนที่มีปริมาณแสงแดดแรงกล้า ดังนั้นวันนี้จะมาเตือนให้ระวัง 5 อันตรายจากแสงแดด ในช่วงหน้าร้อนนี้ ได้แก่

1. ผิวไหม้เกรียม แสงแดดประกอบด้วยรังสี UV ที่สามารถทำลายเซลล์ผิว ทำให้ผิวไหม้เกรียม แสบร้อน และอักเสบ

2. ตาอักเสบ แสงแดดที่แรงเกินไปสามารถทำลายกระจกตาและจอประสาทตาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สวมแว่นกันแดด

3. ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย แสงแดดเร่งการสลายของคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย

4. มะเร็งผิวหนัง รังสี UV ในแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะมะเร็งเซลผิวหนังชนิดเมลาโนมา ซึ่งเป็นชนิดที่ร้ายแรงที่สุด

5. โรคหัวใจและหลอดเลือด การได้รับแสงแดดที่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง
   

วิธีป้องกันอันตรายจากแสงแดด

• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่แสงแดดแรงจัด (10.00-16.00 น.)

• สวมเสื้อผ้าแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง

• ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกกลางแจ้ง โดยเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

• สวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้

• ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันการขาดน้ำจากการออกแดดนานๆ

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อป้องกัน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรค ประจำตัวควรหลีกเลี่ยง

ส่วนถ้าหากลูกค้าท่านใดยังจำเป็นต้องการไปทำบุญในช่วงนี้ แต่กังวลเรื่องความร้อนและแสงแดด ทางเรายินดีเป็นสะพานบุญให้กับท่านเอง ไม่ว่าจะฝากถวายสังฆทาน ปล่อยปลา ถวายพวงมาลัยหลงพ่อทันใจ หรือถวายไข่ต้มที่องค์หลงพ่อโสธร ทางเราสามารถไปดำเนินการแทนให้ท่านได้ทุกวัน ไม่มีค่าบริการ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

โทรศัพท์: 0820643956

Line@: @p.plaaimboon

Facebook: ป.ปลาอิ่มบุญ